Berat badan ideal serta bentuk badan yang bagus dapat menunjang penampilan semakin menarik merupakan impian setiap orang. Jika keinginan tersebut sangat besar, tidak menutup kemungkinan seseorang akan mengambil jalan pintas, meskipun kelihatannya sangat berbahaya seperti mengonsumsi minuman pelangsing. Namun, sadarkah kamu memperoleh bentuk tubuh yang bagus tidak mudah didapatkan dengan cara yang instan. Cara-cara instan tersebut bisa membawa dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, kamu bisa melakukan diet dan olahraga. Dengan berolahraga, lemak dan kalori yang berlebih di tubuhmu dapat terbakar. Sejatinya, banyak sekali metode-metode dalam diet. Namun yang harus kamu perhatikan, lakukan diet yang bergizi dan seimbang. Kamu harus mengonsumsi sumber karbohidrat, protein, lemak baik dalam jumlah yang dibutuhkan tubuh. Buah dan sayur harus tetap masuk dalam menu diet.
Kandungan fiber atau serat yang tinggi pada sayur membantu pola diet sehat Anda, karena dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, serta mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Selain itu, serat juga dibutuhkan oleh sistem pencernaan, agar tetap bekerja dengan baik, dan terhindar dari konstipasi. Mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayur, dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga rasa lapar terkontrol dan diet berjalan dengan baik.
Namun sayangnya, mengonsumsi sayur dan buah sering diabaikan baik bagi orang yang melakukan diet atau tidak diet. Ada saja alasan untuk tidak mengonsumsi sayur dan buah. Tapi tenang, kamu tetap bisa mendapatkan vitamin dan nutrisi dari sayur dan buah tanpa memakannya langsung, yaitu dengan mengonsumsi minuman yang terbuat dari sayur dan buah. Berikut tiga rekomendasi minuman yang dapat menjadi minuman pelangsing.
GoFyber
GoFyber merupakan minuman pelangsing tubuh yang dapat digunakan sebagai detox tubuh dengan rasa dan aroma apel. GoFyber memiliki kandungan lengkap yang terdiri dari bahan-bahan berkualitas, dan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan atau BAB. Selain mengandung serat dan nutrisi dari sayur dan buah, minuman ini juga mengandung probiotik (bakteri baik) sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Untuk membantu diet yang kamu jalani, dianjurkan konsumsi 2x sehari, yaitu sebelum makan siang dan sebelum makan malam. Dengan rutin konsumsi GoFyber, kamu dapat memiliki bentuk tubuh yang ideal yang telah menjadi impianmu. Klaim yang diberikan yaitu dapat menurunkan 8 kg dalam 2 minggu dengan konsumsi rutin dan dibantu olahraga.
Selain itu, GoFyber juga mengandung antioksidan asam askorbat dan klorofil, yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit dan merusak metabolisme tubuh.
FibreFirst
FibreFirst merupakan suplemen diet import yang mengandung serat premium serta ekstrak buah dan sayuran. Berdasarkan kandungan nutrisi di dalamnya, FibreFirst dapat membantu memenuhi kebutuhan serat dan dapat membantu mempercepat penurunan berat badan kamu. Manfaat lainnya yaitu detox kotoran dan zat yang tidak diperlukan, seperti lemak dari makananSehingga saluran pencernaan kamu juga akan lebih lancar. Jadi kamu tidak perlu merasakan kesusahan saat BAB. Badan kamu juga akan terasa lebih ringan.
Berbeda dengan minuman lain, faktanya FibreFirst tidak mengandung tambahan gula buatan. FiberFirst hanya menggunakan pemanis alami yaitu Stevia. Oleh karena itu, rasa suplemen ini tetap nikmat dan tidak pahit. Sebagai minuman diet, dianjurkan untuk mengonsumsi hanya satu saset per hari setiap hari, dan dikonsumsi malam hari sebelum tidur agar proses detox lebih optimal.
Yang perlu kamu ketahui, dengan mengonsumsi suplemen ini juga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Apalagi saat ini kita sedang menghadapi pandemi COVID-19, kita perlu menjaga imunitas tubuh agar tetap fit. Dilansir dari situs webnya, FibreFirst dapat menunjang kesehatan pencernaan yang berhubungan erat dengan imunitas tubuh. Terdapat 70% sel imun di perncernaan, sehingga pencernaan yang sehat dapat meningkatkan fungsi dan kerja sel-sel imun tersebut.
Flimty
Flimty sudah terdaftar di Badan POM sebagai minuman berperisa. Tidak seperti FibreFirst yang terdaftar di Badan POM sebagai suplemen. Flimty merupakan minuman berperisa dengan rasa segar yang kaya serat serta bernutrisi. Flimty dapat membersihkan saluran pencernaan dengan cara menyerap, mengikat, dan membuang zat beracun maupun zat yang tidak dibutuhkan tubuh yang sudah tertimbun di dalam usus.
Kamu sering makan gorengan? Perlu diperhatikan, gorengan mengandung lemak cukup tinggi, apalagi jika digoreng menggunakan minyak bekas. Lemak tersebut akan menumpuk di pencernaan yang dapat mengganggu proses metabolisme tubuh serta akan sulit untuk menurunkan berat badan.
Kandungan yang terdapat di dalam minuman ini juga bermanfaat untuk merampingkan perut yang buncit dan melancarkan buang air besar. Selain itu, Flimty juga mengandung daun jati cina, bahan herbal yang dipercaya dapat membuang toxin dan sisa makanan dari usus besar, sehingga meningkatkan penyerapan nutrisi dan metabolisme tubuh menjadi lebih optimal. Hasilnya, berat badan juga dapat berkurang.
Lakukan Diet yang Sehat Serta Rutin Berolahraga
Untuk menurunkan berat badan, kamu cukup melakukan diet yang sehat dan rutin berolahraga. Jangan lakukan diet yang hanya membuat tubuh kamu kurus namun kekurangan nutrisi.Kamu bisa menentukan dari ketiga minuman diet di atas yang dapat dijadikan teman diet.
Dengan berolahraga rutin, penurunan berat badan akan jauh lebih optimal. Dan pastikan istirahat yang cukup, jika jadwal tidur berantakan maka metabolisme tubuh juga akan berantakan. Akibatnya diet yang kamu lakukan akan sia-sia.